Rest PSK macht heute reduziertes Programm. Mein Ruhetag war gestern, das heißt heute wieder volles Programm. Sieben Uhr aufstehen. Fünf Kilometer lockerer Dauerlauf. Acht Uhr Frühstück. 10:30 Radausfahrt. Neuer Guide: Benedikt aus Nürnberg. Zwei neue Mitfahrer : Harald und Christine. Plan knapp 100 km. Zunächst 20 km die relativ ruhige Nationalstraße entlang. Wie immer leichter Anstieg bei böigem Gegenwind. Dann geht es in die Berge, erster Pass 200m, zweiter Pass 310, dritter Pass 516m und dazwischen geht es natürlich immer wieder rasant die Serpentinen hinunter. Schließlich Mittagspause in einem kleinen Dorf. Fünfzig Kilometer sind schon in den Beinen. Ein Bocadillo mit Schinken und ein Milchkaffee.

Wir schwingen uns wieder auf die Räder. Es geht bergab. Keine fünf Minuten später ist plötzlich Haralds Hinterrad so nah, dass ich es berühre und den Abflug mache. Armling rechts und beinling rechts sind hinüber. Drei dicke Schrammen am Knie und am Unterarm. Der Rest hat es gut überstanden und es geht weiter.

Nun hat leider der Wind gedreht. Aus dem rasanten Heimflug wird nichts. Die Rampen sind jetzt zwar niedriger aber man muss halt erst einmal rüberkommen. Nach etwas über 96 km sind wir wieder in Peniscola.

Athletiktraining lasse ich heute ausfallen. Schwimmen ist wohl für ein, zwei Wochen verboten.